O que é o Índice de Massa Corporal?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é o processo mais utilizado para avaliar o excesso de peso/obesidade e calcula-se a partir da fórmula: IMC = peso (Kg) / (altura x altura) (m).

A origem de ambas as situações é comum e pode ser devida a diferentes causas:

• Especialidades genéticas e metabólicas do indivíduo;

• Desequilíbrio do balanço energético;

• Composição inadequada da dieta;

• Distribuição inadequada da ingestão energética ao longo do dia;

• Outros factores (clima, stress, gravidez, comer depressa, etc...).

A classificação do estado de peso do adulto, segundo o IMC [Classificação de acordo com o IMC (segundo a OMS)], compreende as seguintes classes:

IMC	Classificação	Risco de Doença
< 18,5	Baixo peso	Baixo
18,5-24,9	Normal	-
25-29,9	Excesso de peso	Aumentado
30-34,9	Obesidade Grau 1	Moderado
30-34,9	Obesidade Grau 2	Grave
> = 40	Obesidade Grau 3	Muito Grave

Quer saber qual o seu IMC? Use a calculadora abaixo.

Calcule Aqui seu IMC.
Peso: Kg
Altura: m